TALLERES

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

la técnica hipopresiva creada por Marcel Caufriez, se basa en la ejecución de ejercicios posturales rítmicos en diversas posturas(de pie, de rodillas, cuatro patas) realizadas en apnea espiratoria. Esta aspiración diafragmática conlleva una activación refleja de los músculos de la cincha abdominal y del periné sin tener efectos negativos sobre el suelo pélvico, a diferencia de los clasicos ejercicios abdominales . LOS BENEFICIOS SON. Aumentar el tono abdominal reducir el perímetro de la cintura mejorar la diástasis abdominal trabajar transverso y oblicuos

Preparación al parto

Preparación del cuerpo para llegar en condiciones optimas al parto, teniendo en cuenta las necesidades de cada mujer. Es de vital importancia flexibilizar la columna vertebral y movilizar la pelvis, ampliando todos sus diámetros.
Toma de conciencia del suelo pélvico y transverso abdominal, musculos muy importantes durante el proceso de parto y el postparto.
Familiarizarse con las posturas de dilatación u los movimientos que facilitarán del proceso de diilatación u del parto.
trabajaremos nuestra respiración fluida que nos ayuda a tener una correcta oxigenación de los tejidos.
Mejora la circulación sanguínea, disminuye la congestión vulvar, la presión sobre el periné y favorece la elasticidad de los tejidos perineales minimizando las patologías propias de la gestación (ciáticas, lumbalgias , dorsalgias …)

grupo de lactancia, postparto y masaje infantil.

Recupera tu cuerpo acompañada de tu bebé con gimnasia postparto, reeducación postural y Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Tu mente compartiendo experiencias , mitos y realidades con mamas, recibirás asesoramiento a la lactancia con una consultora certificada en Lactancia Materna , y disfruta de la sesión con un momento único para el bebe y para tí, a traves del tacto nutritivo con el masaje infantil impartido por un experto de AEMI.

grupo de masaje infantil

Son numerosos los beneficios que aporta el masaje infantil mediante el tacto materno y/o paterno, a través del cual nutres al bebe de múltiples sensaciones que aumentan el VINCULO AFECTIVO, favoreciendo un crecimiento feliz y de seguridad, mejorando el funcionamiento y desarrollo de los sistemas respiratorio, circulatorio, neurológico e inmunológico, ayudan a la relajación y liberación de tensiones.

fisioterapia respiratoria bebes

Aprenderás nociones basicas de técnicas de fisioterapia respiratoria preventiva que ayudarán a tu bebe desde los 0 meses a los 3 años a evitar y tratar las temidas alteraciones respiratorias (bronquitis, bronquiolitis…etc), evitando en ocasiones la medicación continuada y prolongada que altera su inmaduro sistema inmunitario.

talleres de suelo pélvico

Talleres que permiten tener conocimientos basicos de la musculatura del suelo pelvio,  una propiocepción correcta de nuestro cuerpo,  la postura y el periné. Rreeducamos su activación de manera preventiva o como tratamiento en la vida diaria y en situaciones de riesgo