PREPARACIÓN AL PARTO

Preparación del cuerpo para llegar en condiciones optimas al parto, teniendo en cuenta las necesidades de cada mujer. Es de vital importancia flexibilizar la columna vertebral y movilizar la pelvis, ampliando todos sus diámetros.
Toma de conciencia del suelo pélvico y transverso abdominal, musculos muy importantes durante el proceso de parto y el postparto.
Familiarizarse con las posturas de dilatación u los movimientos que facilitarán del proceso de diilatación u del parto.
trabajaremos nuestra respiración fluida que nos ayuda a tener una correcta oxigenación de los tejidos.
Mejora la circulación sanguínea, disminuye la congestión vulvar, la presión sobre el periné y favorece la elasticidad de los tejidos perineales minimizando las patologías propias de la gestación (ciáticas, lumbalgias , dorsalgias …)