Beneficios de los Ejercicios Abdominales Hipopresivos

La protección y el fortalecimiento del suelo pélvico merecen un lugar importante en la salud de la mujer. Muchas son las mujeres que a día de hoy se benefician de la práctica de los ejercicios hipopresivos con estos fines.

Sus efectos positivos han sido demostrados en la práctica clínica, a día de hoy no existe apenas evidencia científica que los respalde

Con este objetivo, Rocío Fortún, fisioterapeuta especializada en salud de la mujer e investigadora del grupo iPhysio de la Universidad San Jorge, indagó en sus efectos sobre el suelo pélvico en una muestra de 24 mujeres deportistas.

Rocío ha tenido la amabilidad de compartir con nosotras sus resultados, que apoyan la práctica de los hipopresivos frente a otros ejercicios, en un formato póster muy visual.

Desde Suelo Pélvico Zaragoza agradecemos a Rocío su trabajo, que como profesionales de la salud nos ayuda a plantear tratamientos con respaldo científico, y como mujeres nos permite conocer mejor nuestro cuerpo femenino.

 

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